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  • 2016-12-09 11:26:34·干货 ▏产后子宫恢复讲究多

      产后子宫恢复主要包括三方面,即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫恢复的主要动作是持续的收缩,从生产时不断的收缩将胎儿挤出,再将胎盘挤出。子宫内的血液...[阅读详细]

  • 2016-12-09 11:24:01·产后这几个地方最容易疼,新手妈妈要谨慎对待

    怀宝宝之后妈妈最想做的事就是卸货,甚至有些妈妈认为卸货后就万事大吉了,实则不然,产后不管是身体恢复还是照顾宝宝都有一大箩筐的事等着你那,妈妈可不敢大意。首先妈妈要应对...[阅读详细]

  • 2016-12-03 14:03:05·产后恢复常见误区

      产后误区:常躺在床上不活动  坐月子期间需要尽量多休息,但产妇也不能整天躺在床上。一般来说,顺产的妈妈在产后24小时就可以坐起来,并且适当走动。剖腹产无合并症的妈妈...[阅读详细]

  • 2016-06-16 09:54:37·私处变松弛幸福很难堪,怎么对付这个“不完美”

    产后经历了十月怀胎,一朝分娩后的女性在生理和心理对“性”有着怎样的变化?如何有了“宝贝小三儿”后的“性”福婚姻继续保持温馨和激情?让我们敞开心扉,一起探秘这个羞涩的话...[阅读详细]

  • 2014-09-02 15:50:55·孕妇在练习产后瑜伽时需要注意些什么

    产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态,更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题,比如形体恢复...[阅读详细]

  • 2014-07-22 08:12:25·练习产后瑜伽有利于孕妇恢复

    通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性,促进子宫收缩,预防子宫、膀胱、阴道下坠,并使子宫恢复正常位置。因生产方式不同,产后恢复情形也不尽相同,可依个人体质逐渐开始练...[阅读详细]

  • 2014-07-21 13:23:08·坐月子哪些事情不能做?

     坐月子哪些事情不能做?生活中常常会听到老人们说女人坐月子不能洗头、不能洗澡、不能碰冷水等等,很多年轻的新妈妈们知道有的话并不科学,但是到底有哪些事情不能做呢?[阅读详细]

  • 2014-07-21 13:15:44·产后要补充哪些营养?

    产后要补充哪些营养?经历了十个月的辛苦孕育,终于将宝宝成功娩出。产后,女性朋友们身体会比较虚弱,因而在月子期内要 多补充些营养,帮助身体快速恢复,并为宝宝提供优质乳汁,...[阅读详细]

  • 2014-07-21 13:14:53·产后有什么是需要注意的?

     产后有什么是需要注意的?产后女性朋友身体比较虚弱,所以需要注意很多方面的问题,这样才对产后的身体恢复。那么,产后有什么是需要注意的呢?针对这个问题,请来沈阳和美妇产医...[阅读详细]

  • 2014-07-19 14:15:32·产后瑜伽的注意事项?

    产后瑜伽的注意事项?产后瑜伽是指利用女性产后骨盆底的支持组织,韧带都处于比较松驰的特点,定期进行瑜伽训练,如船式瑜伽,虎式瑜伽,猫式瑜伽等训练方式,有效帮助新妈妈消除产后的生...[阅读详细]

  • 2014-07-09 14:07:00·产后乳房下垂怎么办?

    产后乳房下垂怎么办?沈阳和美妇产医院的专家介绍,女性怀孕后,体内荷尔蒙分泌产生变化,乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生,使得乳房明显变大。当然,此时乳房表面的皮肤也会被撑...[阅读详细]

  • 2014-07-09 14:03:00·产后体操对身体有哪些好处?

    产后体操对身体有哪些好处?沈阳和美妇产医院的专家介绍,产褥体操既有利于恢复健美的身材,又有利于产妇较快地恢复生理机能,使体力和精神等方面迅速恢复正常。[阅读详细]

  • 2014-03-06 21:27:18·沈阳新妈妈产后抑郁怎么办?

    孕育新生命是每个女性都要经历的,面对怀孕,女性朋友都是激动、充满期待的,但是在宝宝出生之后,会有一部分新妈妈出现抑郁等负面情绪,这对新妈妈和宝宝,甚至家庭都会产生很大...[阅读详细]