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乳腺增生的症状以及如何预防?

2019-01-08 14:04:00  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
乳腺增生的症状以及如何预防?乳腺增生是女性常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。主要表现为周期性乳房疼痛,乳腺腺体增厚或出现团块,并有压痛。同时,还会有情绪改变,如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等,工作、生活规律改变、劳累,甚至天气变化等都会使疼痛加重。

  乳腺增生的症状以及如何预防?乳腺增生是女性常见的乳房疾病,指乳腺上皮和纤维组织增生。乳腺增生困扰了很多女性朋友,也给很多女性造成非常严重的影响,女性朋友要引起重视。那么,乳腺增生的症状以及如何预防?我们来跟沈阳和美妇产医院医生一起了解一下吧。

  乳腺增生的症状以及如何预防?要怎么预防乳腺增呢?

  1.保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的好防御武器。

  2.年龄在16~50岁的女性,都应定期进行乳腺普查,也可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。

  3.减少人工流产次数,以减少乳腺增生的概率。

  4.生活规律、适当运动。平时应劳逸结合,睡眠充足,少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。

  5.哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月,会造成乳汁淤积,引发乳腺疾病的概率升高。

  6.避免激素药物和美容产品的使用。

  7.好不要戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩,这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流,导致乳腺增生。

  8.减少食用高能量的补品及食品。饮食以清淡为主,多吃绿叶蔬菜、新鲜水果,在无医嘱的情况下,不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液,特别是处于更年期的女性,更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。

  乳腺增生的症状是什么?

  乳腺增生的症状以及如何预防?乳腺增生是女性常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。主要表现为周期性乳房疼痛,乳腺腺体增厚或出现团块,并有压痛。同时,还会有情绪改变,如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等,工作、生活规律改变、劳累,甚至天气变化等都会使疼痛加重。有时稍有乳房的胀痛或触痛,在月经期明显,不会对健康有严重的影响。

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