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你们关注baby秀恩爱,我关注她那么瘦小竟顺产 !

2018-07-06 09:28:00  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
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  angelababy顺产了

  angelababy在香港顺产生子,很多人羡慕她产后依然如少女般的曼妙身姿,嫉妒她有晓明哥这般疼她爱他的高富帅,但是沈阳和美妇产医院医生更关注的是她这么瘦小,而且是一位女明星,却选择了顺产。

  在人们的思维中,瘦瘦小小的女星哪有力气顺产呢?剖腹产在娱乐圈似乎更为多见!在这里,沈阳和美妇产医院医生要告诉各位孕妈,是顺产还是剖宫产,可不是看身材这么简单!

  分娩方式主要看胎儿的大小、孕妈骨盆条件、头盆是否相称等,若胎儿不大,头盆相称,是可以顺产的。

  顺产要做的5项准备

  1合理运动助于分娩:

  合理的运动,可以协助胎宝顺利入盆,如:

  力量型训练,如蹲举:双手下垂,两脚与肩同宽,脚尖正对前方,然后吸气往下蹲,蹲到大腿与地面呈水平,吐气站立。

  举哑铃:可选择一些小重量的哑铃和杠铃,一边双臂托举,一边配合均匀呼吸。

  坐姿划船:平坐在椅子上,双手向后拉固定在前方的橡皮筋,来回水平运动。

  坐姿拉背:平坐在椅子上,双手向下拉固定在头顶的橡皮筋。每个动作重复15次,每周3次。

  2睡姿左侧卧位:

  采用左侧卧位可以避免子宫对胎儿的压迫,减少胎儿缺氧的几率。

  3合理饮食控制体重:

  孕后期,过多的饮食会增加分娩的难度,对顺产和剖宫产都是不利的。

  4时刻注意胎心监护:

  孕妈要时刻注意胎动迹象,频率过快或过慢都要警惕。因为越到后期,往往会出现胎儿缺氧窒息的情况。

  5.会呼吸更助于顺产:

  拉玛泽呼吸法是一种有科学考证能有效缓解分娩痛的方法。孕妈应从怀孕7个月开始练习,以便分娩时熟练使用。

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  • 李志 李志

    沈阳和美妇产医院产前门诊主任医师,沈阳医学院妇产科教授,毕业于大连医科大学,...

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