当前位置:   首页 > 温馨产科 > 顺产 > 正文

孕妈妈要如何做才能顺产?

2018-08-26 11:01:00  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
孕妈妈要如何做才能顺产?沈阳和美医院医生指出,女性生育的佳年龄是23~29岁左右,孕期准妈妈应该合理饮食,注意营养的补充及体重的控制。医生指出,孕期适当的运动不但有利于控制体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。

  随着科学的进步,顺产已被广大女性所追逐,那么顺产到底哪里好?沈阳和美医院医生说:对于妈妈而言,产后恢复比剖宫产要快,不会再肚子上留疤痕,并发症少;对于宝宝而言,经过产道的挤压,宝宝的抵抗力和适应能力都较强。虽然如此,还是有很多准妈妈对顺产存在恐惧感,怕疼怕不安全。那么怎样才能安全顺产呢?
 

顺产

  和美医生讲解,如何能安全顺产?

  1、产妇的年龄。女性生育的佳年龄是23~29岁左右,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。所以不要做一个高龄产妇;

  2、孕期营养。孕期准妈妈应该合理饮食,注意营养的补充及体重的控制。一般来说,比较合理的怀孕体重是在整个孕期增加12公斤左右。在怀孕3个月以内增加2公斤,在3-6个月和7-9个月的时候各增加5公斤。如果整个孕期增加20公斤以上,就不适合选择顺产了。如果营养过剩,很容易造成胎儿过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。所以准妈妈在孕期就要做好饮食计划,合理饮食,不要盲目地乱吃;
顺产

  3、孕期运动系。医生指出,孕期适当的运动不但有利于控制体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。所以不要做一个懒孕妇,经常活动活动,可以在公园走走,呼吸清新的空气,活动筋骨,对自己和胎儿都很好;

  4、产前检查。医生表示,能否顺利生产,与孕妇的产道有关。产道分为软产道和骨产道。骨产道,就是我们经常说的骨盆。骨盆的大小及形状是不会变化的。胎儿能不能从阴道分娩,和骨盆有很大的关系。所以,在孕前要做好检查,测量骨盆的大小,对能否进行引导分娩做出评估。产前要定期进行检查,以便早期发现问题,及早结症和治疗,为顺产做好准备;

  5、心情。在临产前,产妇一般都会有一些心理变化,会有种种的担心,令她们变得焦虑不安,情绪低落。焦虑紧张不仅会影响产妇情绪还可以消耗她们的体力,使其对疼痛的敏感性增加,这对分娩是很不利的。因此,在预产期前1个月,孕妇就应该充分学习和了解分娩的知识,做好心理准备。家人也要给予鼓励和支持,及时解除孕妇精神和思想上的负担,保持心情稳定,并且坚定信心。

  免费咨询电话02466605111

  沈阳和美温馨产科——爱的导航

  沈阳和美医院温馨产科,是国内产科领航者。科室尊崇人性化的服务理念,强调医生指导与母婴需求的完美共融,医院重金聘请产科权威为产科团队带头人,并斥资引进四维彩色超声诊断仪,对胎儿进行全面的检查,如脊柱,大脑、肾、心脏、骨骼等,全面分析胎儿的发育情况,同时将胎儿的表情和动作制作成照片或VCD,让宝宝拥有完整的0岁相册。

  和美妇产医院科学的诊疗程序,为您提供从优孕指导、孕期保健、分娩类别、产道维护到产后康复、减肥塑身等一系列全方位服务。产前监护、分娩预演、人性化分娩方案、产科中央网络监护系统、产后母亲康复系统、新生儿发育监测,全程细心呵护。让您在舒适的环境中体验即为人母的幸福感觉,尊享十月幸福孕程。

  和美用心,为了宝宝的首先声啼哭!和美用心,为了无数家庭的一次次欢笑!好孕相随,一生和美!

咨询在线医生

" 孕妈妈要如何做才能顺产? " 相关内容:顺产有利因素 顺产条件 沈阳和美医院 

在线咨询
  • 李志 李志

    沈阳和美妇产医院产前门诊主任医师,沈阳医学院妇产科教授,毕业于大连医科大学,...

在线咨询 我要预约

相关专题
  • 拍摄属于宝宝的四维彩超“微电影”
阅读排行
康复病例

康复病例

steroid-pharm.com

силденафил цена

релейная защита