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怎样让顺产更顺利?

2018-08-08 14:10:00  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
怎样让顺产更顺利?选择合适年龄分娩、定时做产前检查、孕期合理营养,控制体重、孕期体操、矫正胎位、做好分娩前的准备。注意以上几点,对于孕妇分娩过程是非常有帮助的。

  怎样让顺产更顺利?顺产 是常规的一种分娩方式,也是自古以来女性的一种本能。“十月怀胎,一朝分娩”,这“分娩”在以前其实指的就是顺产。如果没有出现需要实行剖宫产的医学指征,将要临产的孕妈咪好选择顺产 这种对母婴都好的分娩方式。当然,很多产妇对顺产还是充满恐惧的,害怕顺产时候那撕心裂肺的疼痛,那么如何让顺产更顺利呢?下面是沈阳和美妇产医院医生给您的建议:

  首先了解一下,顺产都有哪些好处?

  胎儿生活在羊水内,呼吸道内存在着一定量的羊水和粘液。阴道分娩的胎儿经过子宫收缩和产道的挤压,使胎儿肺里和呼吸道内的羊水和粘液得以流出,减少了新生儿羊水、胎粪吸入肺炎的发生。胎儿胸廓受到有节律的压缩和扩张,促使胎儿肺部产生一种叫做肺泡表面活性物质的东西,使胎儿出生后肺泡富有弹性,容易扩张。阴道分娩时,胎儿头部不断受挤压,刺激胎儿呼吸中枢,有利于出生后建立正常呼吸。阴道自然分娩的产妇,产后身体恢复大大快于剖宫产,能有较多精力照料婴儿。相比剖腹产 ,顺产手术安全,风险系数低,手术过程不使用麻药,对产妇和婴儿不会有损伤。

  注意以下几点,可以让顺产更顺利:

  1、选择合适年龄分娩

  医学医生认为,女性生育的佳年龄是24~29岁,处于这一年龄段的女性顺产更加顺利。随着年龄的增长,妊娠与分娩的危险系数升高。年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也会下降,以至于分娩时间延长,容易发生难产。此外发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的几率越大。

  2、定时做产前检查

  孕妇要定期做产前检查,以便随时监测到孕妇和胎儿的健康状况,查看胎儿发育和孕妇健康情况,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

  3、孕期合理营养,控制体重

  如果胎儿巨大,将增加顺产难度。宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3~6个月和末期怀孕7~9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。

  4、孕期体操

  体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。

  准妈妈在练体操时要做好热身准备,不要动作过大过猛,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性流产 史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。同时由于每个人身体的状况不同,建议咨询就诊医生。

  5、矫正胎位

  通常,在孕7个月前发现的胎位不正,只要加强观察即可。因为在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,而且母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时,就需要矫正了。可以采用胸膝卧位法矫正胎位。

  6、做好分娩前的准备

  在预产期 前2周,孕妇需要保证良好的精神状态,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产之前,孕妇要情绪稳定,一旦宫缩开始,要坚定信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

        怎样让顺产更顺利?沈阳和美妇产医院医生介绍,选择合适年龄分娩、定时做产前检查、孕期合理营养,控制体重、孕期体操、矫正胎位、做好分娩前的准备。注意以上几点,对于孕妇分娩过程是非常有帮助的。如果您还想了解更多,欢迎咨询在线医生为您解答。

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    沈阳和美妇产医院产前门诊主任医师,沈阳医学院妇产科教授,毕业于大连医科大学,...

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