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月子期间的饮食

2015-06-26 16:03:07  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
月子期间的饮食?中国自古便有做月子的习俗,月子期间的饮食是非常重要的。接下来就请沈阳和美妇产医院的专家为大家做详细的解答。

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  女人人流后的营养方面的调养,非常的重要,人流后没有做好调理,对于女性身体的伤害可能是一生的。女人做小月子吃什么好,一定要注意营养的均衡合理,这样才能够保证身体更快更好的恢复。饮食方面尤其要特别的注意才行,下面就为大家介绍一下。人流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。人流后可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

  女性小月子人流手术后,人流后一定要注意忌口,这是为了避免一些不利于女性身体恢复的食物,对于女性的身体造成更大的伤害。人流后女性小月子在人流手术后不应该吃的东西是很多的,一些会导致女性出血比较多的食物,导致女性伤口愈合缓慢的食物,人流后寒凉食物都是应该忌口的。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。人流后补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

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