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“小月子”吃什么水果好?

2018-07-31 14:20:00  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
一些女性在做过人流手术后就开始关注坐月子吃什么水果好等关于人流后的保养等问题,这些足以说明现在人流后的小月子开始受到大家的重视了!沈阳和美妇产医院的医生也指出,人流后的小月子和生产后坐月子是一样重要的!

  一些女性在做过人流手术后就开始关注坐月子吃什么水果好等关于人流后的保养等问题,这些足以说明现在人流后的小月子开始受到大家的重视了!沈阳和美妇产医院的医生也指出,人流后的小月子和生产后坐月子是一样重要的!

  医生指出,流产后坐月子期间可以吃水果,水果是含维生素和矿物质较多的食品,能帮助消化,促进排泄,增加乳汁分泌,产妇每日应吃各种水果200-250克。

  水果不同于冷饮,不伤脾胃,也不影响子宫收缩,人流后吃水果对身体恢复和增加抗病能力很有益。但坐月子期间吃水果也要注意不要吃寒性水果,如西瓜、梨等,特别是不要吃冰箱里冰过的水果!

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  那么,到底坐月子吃什么水果好呢?医生指出,人流后小月子期间可以吃苹果,橘,荔枝,香蕉,山楂,橄榄,葡萄。水果食用的方法很多,通常是将水果在开水中洗净,泡温热后去皮食之。每次不要大多,一二个即可,每日三四次。

  而且,坐月子可以吃木瓜:所含的蛋白分解酵素,有助分解蛋白质和淀粉,帮助消化吸收,巩固脾胃。还能促进乳汁的分泌,起到塑胸的作用,女性经常吃还可以美颜。

  坐月子可以吃苹果:富含膳食纤维,既可以帮助通便,又能缓解腹泻。坐月子还可以吃桂圆:对产后虚弱体质具有补益作用,帮助身体的复原,而且补心安神,健脑益智。除了生吃,用来炖桂圆肉饼汤效果也很不错。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤,对于产后调养效果极好。

  坐月子吃什么水果好?上述为大家具体的解答了这一问题,同时,沈阳和美妇产医院的医生还提醒人流后的女性朋友,在坐小月子期间,虽然吃水果对身体比较好,但是也不能多吃,以免适得其反!

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