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术后"小月子"吃什么好?

2018-08-01 16:55:00  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
做完无痛人流后,术后的恢复保养很重要,沈阳和美妇产医院的医生给大家下面的建议,一定要注意术后的 "小月子 " 要适当的进行补养,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡

  做完无痛人流后,术后的恢复保养很重要,沈阳和美妇产医院的医生给大家下面的建议,一定要注意术后的"小月子". 要适当的进行补养,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定.

  首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物.应多吃易于消化99食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间.

  为了促进人工流产后的康复,饮食调理应注意以下几点:

  流产后食疗方

  ◆ 豆浆大米粥.豆浆2碗,大米50克,白糖适量.将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服.每日早空腹服食.具有调和脾胃、清热润燥作用.适用于人流后体虚的调养.

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  ◆ 鸡蛋枣汤.鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量.锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可.具有补中益气和养血作用.适用于贫血及病后、产后气血不足的调养.

  ◆ 荔枝大枣汤.干荔枝、干大枣各7枚.共加水煎服,每日1剂.具有补血生津作用.适用于妇女贫血及流产后体虚的调养.

  ◆ 乳鸽枸杞汤.乳鸽1只,枸杞30克,盐少许.将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许.吃肉饮汤,每日2次.具有益气、补血、理虚作用.适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症.

  ◆ 糖饯红枣.干红枣50克,花生米100克,红糖50克.将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用.枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成.具有养血、理虚作用.适用于流产后贫血或血象偏低等.

  沈阳和美妇产医院医生提示:人工流产是避孕失败后的补救措施.目前流产手术大多用负压吸引法,把胚胎从宫腔内吸出.这种负压吸引法虽然比较安全可靠,但有时会出现一些不适或后遗症,医学上称为"人流后综合征".这些综合征不-定需要药物治疗,选择适当的食物调养,也可使机体得到康复.

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