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  • 2012-01-11 10:10:40·坐月子吃鸡蛋并非愈多愈好

    鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体需要的完全蛋白质,其中的脂肪、铁、钙,也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量很多的维生素A、维生素B2、维生素...[阅读详细]

  • 2012-01-11 10:07:59·月子里有哪些饮食误区?

    月子里有哪些饮食误区? 误区一 产后体虚多吃老母鸡产后特别是剖宫产后,新妈妈的胃肠道功能还未恢复,不能吃太过油腻的食物。老...[阅读详细]

  • 2012-01-11 10:05:37·月子中妈妈需哪些营养?

    月子中妈妈需哪些营养? 1.鸡蛋:鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合产...[阅读详细]

  • 2012-01-11 10:03:29·月子里应节制的食物有哪些?

    月子里应节制的食物有哪些? 1.产妇不要吃巧克力 产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这...[阅读详细]

  • 2012-01-11 10:01:15·月子妈妈吃什么能去火?

    月子妈妈吃什么能去火? 特别是哺乳喂养的新妈妈,月子里上火会影响到乳汁,弄不好宝宝也就容易跟着上火。平时吃东西时要注意,不能...[阅读详细]

  • 2012-01-11 09:59:25·坐月子饮食注意事项

    坐月子饮食注意事项 1. 适当饮用红糖水,补铁、利尿。红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进恶露排出,防治尿失...[阅读详细]

  • 2012-01-11 09:57:41·坐月子饮食宜清淡忌生冷

    坐月子饮食宜清淡忌生冷一、以容易消化、清淡,有利产妇复原的食物为主:产妇的消化功能往往较差,特别是在分娩后的半个月之内...[阅读详细]

  • 2012-01-11 09:54:46·产妇在月子里常用食物表

    产妇在月子里常用食物表 产妇在月子里的食物主要有以下这些种类:炖汤类,营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产...[阅读详细]

  • 2012-01-11 09:52:51·月子里能吃蔬菜水果吗?

    月子里应该吃蔬菜和水果。产妇身体康复及乳汁分泌需要很多的维生素和矿物质,尤其是维生素C,它具有止血和促进伤口愈合的作用。另外,产妇在月子里容易发生便秘或排便困难,而蔬菜...[阅读详细]

  • 2012-01-11 09:50:50·剖宫产妈妈月子饮食要点

    剖宫产妈妈月子饮食要点 1.术后6小时内禁食、禁水。2.术后6小时未排气可进食白开水及半流食,半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类...[阅读详细]

  • 2012-01-11 09:48:35·坐月子宜吃哪些食物?

    为了恢复体力和准备授乳、育儿,应尽量趁早实行正常饮食,多吃营养价值高的食品。下面的几种食品是不可或缺的饮食。[阅读详细]

  • 2012-01-11 09:46:10·坐月子要忌食3种食物

    坐月子要忌食3种食物 1.产妇不要吃巧克力 产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会...[阅读详细]

  • 2012-01-11 09:41:32·月子里该如何正确催奶?

    妇产科专家称,“蛋神”、“鸡神”等不正确的催奶法可导致产妇肝肾功能负担过重,并出现糖尿病等产后代谢综合征。究竟产后应该如何正确催奶?[阅读详细]