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沈阳生活中怎样预防习惯性流产

2018-08-18 16:23:00  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
沈阳生活中怎样预防习惯性流产呢?沈阳和美妇产医院医生这样建议的:

  沈阳生活中怎样预防习惯性流产

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  1、要慎房事,习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

  2、生活中怎么样才能预防习惯性流产,要定期做产前检查,妊娠中期就应开始定期进行产前检查,让医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。

  3、要保持心情舒畅,医生认为,自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明,神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。

  4、要生活有规律起居,惟以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。

  5、要注意个人卫生,多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

  6、要选择合适的饮食,食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

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