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孕期营养--怀孕期间饮食要注意什么?

2012-11-23 09:02:38  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
怀孕期间饮食要注意什么?妊娠期是一个特殊时期,这个时期需要特别小心,否则就会导致流产的危险。在这个特殊时期,有些食品是不宜摄入的。

  怀孕期间饮食要注意什么?当您知道自己怀孕时,这是女人一生中特别重要的时刻。而在十月怀胎的这个重要时期内,饮食上,准妈妈们要注意了,很多事物会导致流产,下面是沈阳和美妇产医院兰丽东专家为您介绍的孕期营养知识----怀孕期间饮食要注意什么?


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  怀孕期间饮食要注意什么?妊娠期是一个特殊时期,这个时期需要特别小心,否则就会导致流产的危险。在这个特殊时期,有些食品是不宜摄入的。

  【怀孕期间饮食要注意什么?】

  一是有堕胎作用的水产品。

  许多水产品有活血软坚作用,食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹,虽然味道鲜美,但是性质寒凉,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;甲鱼,又称鳖具有滋阴益肝肾之功,所以对一般人来说,它是一道营养丰富、滋阴强身的菜肴,但是甲鱼性味咸寒,具有较强的通血络、散瘀块作用,因而有堕胎之弊,鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带性味咸寒,功能软坚散结化痰瘀,因而亦有堕胎之功。

  二是滑腻之品。

  米仁又称薏苡仁,是一味药食兼用的植物种仁,其性质滑腻,药理实验证明,米仁对子宫肌有兴奋作用,促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能;马齿苋又名瓜仁菜,既是药物又可作菜食用,但其性寒凉而滑腻,经实验证明,马齿苋亦对子宫有明显的兴奋作用,使子宫收缩增多、强度增大,易造成流产。

  三是杏子及杏仁。

  杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循产前宜清的药食原则,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。而杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿室息而死亡,因此,孕妇应忌食杏仁。

  四是黑木耳。

  黑木耳虽然有滋养益胃的作用而常受欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故应忌食。

  五是山楂。

  山楂有活血通瘀的作用,同时又有收缩子宫的功效,应忌食。

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